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生きづらさを感じるHSPこそミニマリストになるメリット
HSPとミニマリスト、ふたつの相性の良さを知っていますか？ミニマリズムを実践することで、HSPが感じる「生き辛さ」が楽になります。この記事では、「なぜこのふたつは相性が良いのか」「具体的なメリット」を紹介しています。 -
HSPの長所とは？いいところを理解して「強み」にしましょう
周りの人と感覚のズレを感じて悩んでないでしょうか？HSPが感じる周囲との違いは、実は他の人は持っていないあなただけの【長所・強み】です。この記事では生活を3つの観点に分け、【HSPの長所】を詳しく紹介していきます。 -
HSPの「DOES」とは？4つの特性を具体的に紹介
HSPの特性を表す「DOES：ダズ」という言葉を知っていますか？HSPの悩みや苦しみは、ほとんどが「DOES」が示す4つの特性に由来します。これを理解することで、自分自身を受け入れることができ、日々の生活が楽になります。 -
「仕事を辞める」は根性なしではない理由
仕事が辛い、辞めたい、毎日そう思っている人はいませんか？「逃げや甘えと思われそう」なんて考えなくて大丈夫です。この記事では、社会的な面と精神的な面から「辛い仕事は辞めて良い」理由を説明します。 -
HSPに向いていない仕事の特徴とは？
仕事が辛い、働き始めるのが怖い、そう思うHSPの人はいませんか？世の中にはHSPに不向きな仕事が数多くあります。この記事ではHSPが避けるべき仕事の内容をお伝えしています。 -
【飲み会に行かない】断る勇気がもたらす良い効果とは？
「飲み会を断る」きっと誰もが怖いはずです。この記事は飲み会を断り続けた筆者に起きた「良い変化」をもとに、飲み会を断るメリットを紹介しています。 -
【飲み会が辛い】若者が飲み会が苦手な理由
上司や先輩から誘われた飲み会に、行きたくないけど参加した経験はありませんか？この記事は一年間飲み会を断り続けた筆者が、「若者が飲み会が苦手な理由」を具体的に解説していきます。 -
HSPに寝不足は大敵。「睡眠」の重要性と質を高める行動とは。
あなたの睡眠、自信をもって「良い睡眠だ」と言えますか？僕たちは人生の1/3を睡眠に使っています。この記事では、なぜHSPには寝不足が大敵なのか？そして睡眠の質を高める行動を紹介しています。 -
なぜHSPはマルチタスクが苦手なのか。デキる先輩に聞いてみた。
HSPは周りと比べて作業が遅い、そう焦っていませんか？実はHSPの仕事は「最終的には早い」という事実があります。その理由を知ることで、焦る毎日から解放されます。 -
【ストレスを減らす】HSPこそ断捨離が効果的な理由。
あらゆる刺激に敏感なHSPにとって、断捨離は最も効果的なストレス対策です。この記事では、なぜHSPにこそ断捨離が効果的なのかを「3つの視点」から解説していきます。
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